Игра в защите

В этом разделе Вас ждут увлекательные материалы (как текстовые, так и в формате обучающих видеороликов), в которых вы узнаете все про игру баскетболистов в защите. Персональная защита, защита 1 на 1, зонная защита в баскетболе и многое другое на страницах нашего сайта.

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Сегодня большую часть дня я посвятил написанию статьи о правильной растяжке всех основных групп мышц. Получившийся материал реально очень крутой, но, к сожалению, я чисто физически не успеваю его закончить сегодня. Так что – придется подождать день-два так точно.

А в этой статье я хочу поговорить о таком важном техническом элементе в подготовке баскетболистов, как правильная баскетбольная стойка. Все мы понимаем её важность, но, тем не менее, очень редко встречаем действительно грамотные статьи о том, какой должна быть защитная стойка баскетболиста, да и вообще: в какой стойке должен перемещаться по площадке баскетболист. Давайте расставим все точки над «I» в этой статье.

Дальше про правильную защитную стойку баскетболиста

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Сегодня я хочу продолжить тему защиты в баскетболе и рассказать о пяти ключевых элементах, которые позволят Вам стать более цепким, агрессивным, стабильным защитником.

Эта статья будет очень короткой - всего лишь 5 советов, попробуйте следовать им каждый раз, когда выходите на площадку, доведите их до автоматизма. Пройдет не так много времени, и Вы заметите прогресс. Давайте не будем долго рассуждать и сразу начнем.

Читать 5 советов по защите в баскетболе

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Сегодня я хочу поделиться с Вами своими наблюдениями и выводами, полученными в результате стремления совершенствовать свою игру в защите.

Так уж сложилось, что первые несколько лет игры в баскетбол (преимущественно на уличных площадках) моя игра в защите состояла в постоянных попытках накрыть бросок противника. Когда-то это получалось, когда-то не очень (я оказывался или на спине противника, или на его голове). Это – хреновая защита. Пару лет назад я пересмотрел свое видение игры в защите, чем и хочу поделиться с Вами.

Больше советов по игре в защите

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Идея написания этой статьи пришла ко мне во время одной из последних игр. Случилось так, что в ней мне пришлось защищаться против довольно быстрого соперника, за которым я совершенно не успевал именно ногами. Проблема состояла в следующем: в быстрых отрывах я все еще мог догнать его, но как только дело доходило до классической защитной стойки – меня обходили как стоячего! И все это за счет невероятно быстрого, взрывного первого шага.

Именно поэтому, как только я добрался до дома, то твердо решил найти способ для развития скорости ног, учитывая, что заниматься мне придется дома, где в моем распоряжении будет не более 5 метров свободного пространства и фактически никаких дополнительных приспособлений. Давайте посмотрим, что из этого вышло.

Читать дальше про развитие быстроты ног в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Популяризация баскетбола во всем мире является одним из наиболее приоритетных направлений в инвестиционной политике Национальной Баскетбольной Ассоциации (NBA). И вот, совместно с компанией TNT, было принято решение о совместном производстве серии роликов, призванных обучить начинающих игроков фундаментальным основам игры в баскетбол. Для реализации этой идеи были выбраны 9 элементов игры и 9 игроков сильнейшей лиги планеты, которые должны были поделиться со зрителями знаниями того, как именно необходимо выполнять тот или иной баскетбольный элемент. В итоге на свет появились девять роликов, продолжительностью не более 3 минут каждый.

Особенностью серии роликов от компании TNT, представленных на нашем сайте, является русский язык озвучки, который должен устранить последний барьер для восприятия информации. Уровень роликов направлен на новичков в баскетболе, однако, несмотря на кажущуюся простоту в них есть множество полезной информации даже для игроков со стажем.

Перейти к обучающему материалу TNT Fundamentals

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Сегодня, как я и обещал ранее, с удовольствием представляю вам вторую часть серии обучающих видеороликов от компании Nike: Nike Signature Moves – часть 2. В роли главных героев второй части выступили такие баскетболисты, как: Пол Газоль (центровой Лейкерс), Майкл Редд (отличный снайпер, игравший на тот момент, в Милуоки), Тейшон Принц – основной игрок Детройт Пистонс и молодой испанский талант Рикки Рубио.

После того, как на нашем сайте появилась первая часть этих роликов, большинство пользователей (как на этом сайте, так и на некоторых других порталах баскетбольной тематики) высказало ряд замечаний, среди которых наиболее часто повторялись две претензии:

  • Ролики старые, давайте что-нибудь новенькое
  • Язык – английский? Не, ничего не понятно…

Дальше про Nike Signature Moves часть 2