Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Сегодня в рамках темы, освещающей правила баскетбола, мы поговорим о небольшом правиле, без которого очень сложно представить современный баскетбол. Да, вы не ошиблись, предположив, что речь пойдет о правиле 24 секунд, отведенных на атаку каждой команде.

Сложно представить, но до 1954 года не существовало никаких ограничений на владение мячом. Нетрудно понять, что сама игра, при таком положении, теряла зрелищность. Она проходила в медленно темпе и омрачалась грубостью. Фолы следовали один за другим. Стоило одной команде повести в счете, как она начинала откровенно тянуть время. Игроки, стоя на месте, без конца передавали мяч друг другу и даже не пытались бросить по кольцу. Они просто ждали, когда обозлившиеся соперники нарушат правила и можно будет тем самым заработать право на штрафные броски. Матч превращался в состязание по штрафным броскам, а болельщики дружно похрапывали.

Читать дальше о правиле 24 секунд

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». В этой статье мне хочется продолжить тему правил баскетбола, но, в отличие от предыдущих статей, говорить мы будем не об исторических истоках баскетбольных правил, а о современном этапе их развития. Как известно, 17 апреля 2010 года Центральное Бюро ФИБА, находящееся в городке Сан-Хуан, что в Пуэрто-Рико утвердило очередную редакцию правил баскетбола, которые вступили в силу с 1 октября 2010 года. Наверное, лишним будет говорить о том, что именно эта редакция, на сегодняшний день, является наиболее поздней и наиболее доработанной.

Что же изменилось в правилах баскетбола после выхода новых правил? Именно об этих изменениях мы и поговорим в этой статье, постаравшись затронуть все существенные поправки в новых правилах баскетбола. Для сравнения со старыми правилами 2008 года были выбраны официальные правила ФИБА на русском языке, текст которых был утвержден Исполкомом Российской Федерации баскетбола, и подготовлен судьями международных категорий.

Полностью об изменениях в правилах баскетбола

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Сегодня мы поговорим об относительной новинке среди прыжковых программ, которая, однако, сильно привлекла мое внимание. Итак, встречаем новичка раздела, программу, которая призвана научить нас максимально использовать весь свой потенциал в плане развития вертикального прыжка - Maximum Vertical Potential.

Обычно, перемещаясь по просторам русскоязычного интернета и вбивая в поисковик запросы типа: «как увеличить прыжок», «тренировка прыжка», «увеличение прыжка» и т.п. мы чаще всего попадаем на одну и ту-же программу - Air Alert 3. Чуть реже нам советуют просто прыгать или пойти в тренажерный зал. И мало кто знает о существовании других, не менее эффективных программ по увеличению вертикального прыжка. Вот про одну из таких программ мы и поговорим сегодня.

Делай MVP - прыгай выше!

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Мы продолжаем знакомить Вас с лидерами мировой индустрии обучающих программ, направленных на увеличение вертикального прыжка. Сегодня мы познакомимся с довольно старой (но от этого не ставшей менее эффективной) программой развития прыжка - Mad Bounce x2.

Эта программа отлично подойдет не только для баскетболистов, - волейболисты также смогут улучшить умение прыгать. Кроме того, упражнения Mad Bounce x2 построены таким образом, что улучшаться будет не только прыжок, но и взрывная скорость, быстрота движений, выносливость и общая физическая подготовка (ОФП).

Больше про Mad Bounce x2

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». В рамках обучения баскетболу было-бы непростительно не затронуть тему вертикального прыжка, а именно - его увеличения. И первой программой, с которой мы хотим Вас познакомить, является Air Alert - признанный лидер индустрии программ по увеличению вертикального прыжка.

Хочу сразу предупредить Вас: текст, который расположен ниже не просто скопирован с сайтов баскетбольной тематики, а является оригинальным переводом с официального сайта программы. Так что - даже если Вы уже читали про эту программу - уделите несколько минут своего времени: уверяю, это время полностью окупится приобретенными знаниями.

Все об Air Alert

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Популяризация баскетбола во всем мире является одним из наиболее приоритетных направлений в инвестиционной политике Национальной Баскетбольной Ассоциации (NBA). И вот, совместно с компанией TNT, было принято решение о совместном производстве серии роликов, призванных обучить начинающих игроков фундаментальным основам игры в баскетбол. Для реализации этой идеи были выбраны 9 элементов игры и 9 игроков сильнейшей лиги планеты, которые должны были поделиться со зрителями знаниями того, как именно необходимо выполнять тот или иной баскетбольный элемент. В итоге на свет появились девять роликов, продолжительностью не более 3 минут каждый.

Особенностью серии роликов от компании TNT, представленных на нашем сайте, является русский язык озвучки, который должен устранить последний барьер для восприятия информации. Уровень роликов направлен на новичков в баскетболе, однако, несмотря на кажущуюся простоту в них есть множество полезной информации даже для игроков со стажем.

Перейти к обучающему материалу TNT Fundamentals

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Оценка: 5,00
Загрузка...