Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! В сегодняшней статье я хочу затронуть тему фитнеса, как одного из лучших способов привести себя в форму в кратчайшие сроки. Кроме того, занятия фитнесом могут выступать в роли кардиотренировки, - отличного способа развития выносливости.

И если вы серьезно решили привести себя в порядок, то первым шагом на пути к совершенствованию своей физической формы будет поиск хорошего фитнес-клуба. Вот о то, как его искать и какими параметрами руководствоваться при выборе мы и поговорим в этом материале.

О том, как выбрать фитнес-клуб

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Буквально две недели назад я подошел к окну и от души «потянулся»: развел в стороны руки, приподнялся на носочки и… И вот тут внезапно почувствовав хруст в спине (что частое явление при такого рода «потягиваниях») буквально задохнулся от боли.

Так что, в сегодняшней статье мы поговорим об одном из наиболее травматичных мест у баскетболиста – его спине. В общем, пришлось мне максимально снизить все нагрузки почти на 2 недели, и вроде бы спина прошла. Но на вчерашней тренировке, после какого-то движения (я даже и не помню, какого именно) – боль вернулась. Мне стало очевидно: спину нужно укреплять и делать это как можно скорее.

Дальше о том, как укрепить мышцы спины

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua. В сегодняшней статье мы поговорим про один из лучших фильмов на баскетбольную тематику (во всяком случае, по мнению многих любителей этого вида спорта).

Как вы наверное уже догадались из заголовка, речь пойдет о культовой картине 1994 года, которую снял довольно известный режиссер Джефф Поллак, спортивной драме, получившей название «Above The Rim». Несколько часов назад я закончил смотреть этот фильм, и сейчас расскажу вам про него, параллельно делясь своими впечатлениями. Давайте начнем.

Над кольцом - читать о фильме

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Сегодня я хочу рассказать вам про специализированные стельки Sof Sole Airr, которые мне прислали на тест-драйв.

На самом деле у меня нет особого опыта написания таких отзывов, поэтому сейчас я немного волнуюсь, и даже не знаю с чего начать рассказывать. Поэтому я буду рассказывать все по порядку, а дальше - буду импровизировать. Давайте начнем!

Читать дальше обзор спортивных стелек

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Одним из наиболее распространенных упражнений, применяемых практически во всех видах спорта, является бег. Вообще, бег является тем самым универсальным упражнением, благодаря которому можно не только качественно разогреться перед тренировкой, но и укрепить мышцы ног, развить выносливость, скорость, быстроту работы ног… В общем – список можно продолжать до бесконечности.

Совсем недавно я рассказывал про беговые упражнения, которые можно выполнять как на беговой дорожке, так и выйдя на улицу. Сегодня я хочу дополнить ту статью, рассказав вам про то, как выбрать беговые кроссовки. Уверен, что после внимательного прочтения данной статьи, вопрос о том, как выбрать кроссовки для бега, перестанет быть актуальным.

Дальше про кроссовки для бега

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! С этой статьи начинается цикл материалов, рассказывающий про организацию быстрого прорыва в баскетболе (который я привык называть быстрым отрывом).

Вообще, быстрый прорыв должен быть одной из самых важных опций в нападении любой баскетбольной команды. Конечно, в любом правиле есть исключения, и глупо было-бы заставлять ветеранскую команду бегать в быстрые прорывы после каждого успешного подбора. Однако, удивить соперника внезапным ускорением темпа и набрать легкие очки – почему бы и нет!

Дальше про быстрый прорыв в баскетболе

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Оценка: 5,00
Loading...