Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Сегодня, 31.12.2014 в канун Нового Года, я хочу поздравить всех вас с этим замечательным зимним праздником. У нас в Харькове уже третий день идет снег, и хотя сейчас он прекратился, вид заснеженных улиц (чего уже давненько не было, особенно - на новый год) не перестает радовать глаза.

C Новым годом 2015

В первую очередь, я хочу сказать спасибо вам - посетителям этого сайта, подписчикам группы баскетбольных тренировок, просто мои друзьям и знакомым, которые заходят на этот сайт. Ведь без вас - всего этого не было бы. Не было бы 113 страниц с баскетбольными тренировками, не было бы более чем 200 видеороликов с уроками баскетбольного мастерства. Не было бы искреннего удовольствия от слов благодарности, которые вы оставляете и на страницах этого сайта, так и присылаете на почту или пишете в социальных сетях. Спасибо Вам!

Прочитать поздравление

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua (как же давно я не писал эту фразу…). Несколько дней назад во время игры в баскетбол на одной из площадок Харькова я столкнулся с игроком, который при обыгрыше использовал один очень интересный прием, которым я сам люблю пользоваться (но который до этого момента еще не применяли против меня).

Именно тогда я понял, насколько этот способ может быть действенным, особенно если его выполняет не такой медленный игрок как я. Да, я действительно далеко не самый быстрый игрок, поэтому большинство моих «финтов», если их можно так называть, основаны на использовании скорости соперника против него самого (и немного физики, которая-таки может пригодиться вам даже на баскетбольной площадке).

Оригинальный способ обыграть защитника в баскетболе

Итак, сегодня мы поговорим об опорной ноге защитника, ноге – на которую переносится вес, и которую мы будем использовать в своих целях. Давайте начинать.

Дальше о способе обыгрыша

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua. Решив немного улучшить свою физическую форму (а точнее - вернуться в свой нормальный вес, который позволит быстрее перемещаться по площадке и выше прыгать) около двух месяцев назад я пошел в тренажерный зал.

Скамья для пресса

О том, как занятия со штангой повлияли (или повлияют) на мои скоростно-силовые качества (и да, на прыжок тоже) я расскажу в другой раз, а сегодня я хочу поделиться с вами информацией об одном тренажере, с которого начинаются и на котором заканчивается моя тренировка (не считая разогрева и растяжки) - о скамье для пресса.

Виды скамей для пресса и их использование

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua. В сегодняшней статье мы в очередной раз поговорим про нападение против зонной защиты. Эта тема уже не один раз поднималась в судейских семинарах, однако продолжает вызывать много вопросов и создавать проблем для атакующей команды.

Треугольное нападение против зонной защиты 3-2 или 1-2-2

К написанию этого материала меня подтолкнуло вчерашнее поражение нашей команды, против которой в очередной раз поставили "высокую" зону с тремя игроками вверху и двумя внизу, которую мы так и не смогли обыграть. Добавлю, что данный материал будет полезен в первую очередь тем командам и игрокам, которые не обладают стабильным дальним броском (потому что удобную позицию для броска с периметра мы создавали регулярно - но попадали очень редко). Итак, начинаем.

Как атаковать против зоны 3-2 или 1-2-2

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua. В сегодняшнем материале я хочу рассказать (а кому-то напомнить) про три очень простых движения "без мяча", которые позволят получить передачу в удобной для вас позиции. Позиции, из которой вы сможете сразу атаковать кольцо, начать проход или отдать еще одну передачу открывающемуся партнеру.

Мы рассмотрим такие базовые способы открыться и получить передачу, как:

  • V-CUT
  • L-CUT
  • BACKDOOR-CUT

А в конце вас ждет небольшой бонус...

Дальше о способах получить мяч

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта basketball-training.org.ua! Сегодня у нас очень интересная статья в формате вопрос-ответ о баскетбольных тренировках от моего хорошего знакомого, который сейчас живет и тренируется в США. Скажу больше - он уже играет за... А впрочем, зачем забегать вперед, он и сам все расскажет.

Сегодня мы рассмотрим вопросы о спортивном питании, использовании тренажерного зала в процессе баскетбольных тренировок, ОФП для баскетболистов, о балансе и восстановлении поле травм, конечно же о прыжке и о многом другом. Давайте начинать!

Перейти к вопросам и ответам

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Оценка: 5,00
Загрузка...