Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Продолжаем тему увеличения вертикального прыжка и представляем Вам программу, разработанную в рамках одного из баскетбольных порталов - Seme Jump Programme. Все упражнения...

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Мы продолжаем говорить на тему увеличения вертикального прыжка, и сейчас на очереди рекомендации от А. Гомельского. Игрок, умеющий своевременно и быстро выпрыгивать,...

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Сегодня мы затронем такую важную тему, как увеличение вертикального прыжка. Скажу сразу, что эта статья - не моё творчество; материалы, которые использовались...

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Продолжаем тему тренировки и развития игровых навыков статьей, посвященной такому параметру спортсмена - как быстрота. Быстрота - это способность игрока выполнять свои...

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Продолжая тему навыков, жизненно-необходимых для каждого уважающего себя баскетболиста очень сложно обойти стороной выносливость. Выносливость - одна из из главных составляющих баскетбола....

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта «Уроки баскетбола». Сегодня мы поговорим о навыке, который необходимо постоянно развивать абсолютно всем баскетболистам. Различают: прыжковую ловкость, акробатическую, скоростную и др. Развивать ловкость следует...